ces petits riens qui changent tout : comment vivre mieux au travail, à la maison, dans son corps et dans sa tête

Résumé

Vous êtes toujours en retard à vos rendez-vous ? Vous ne prenez jamais de temps pour vous ? Vous avez le sentiment de ne pas assez soigner vos relations ? Vous voulez prendre votre vie en main et enfin vous épanouir ?Plus efficace que toutes les bonnes résolutions que l'on ne tient jamais, ou que les grands changements, la méthode des petits riens vous permet d'évoluer progressivement, en avançant pas à pas. Alors, qu'attendez-vous pour commencer ? Débarrassez-vous enfin de ces petites choses qui vous empoisonnent l'existence ! Dans ce livre, découvrez : Quand et comment appliquer la méthode des petits riens au quotidien. Les petits riens pour être eh bonne santé, entretenir de meilleures relations, développer un esprit créatif, vous épanouir au travail, et surtout pour être plus heureux. Des conseils, des exemples et une feuille de route à suivre, pour avancer pas à pas.