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Résumé
Vous essayez de toujours « bien faire » mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection, il faut apprendre à vous aimer vous-même ! Libérez-vous du perfectionnisme pour vivre une vie épanouie ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez à : Accepter votre vulnérabilité et vos faiblesses en vivant en accord avec vos émotions. Cultiver l'authenticité, la compassion envers vous-même et un esprit résilient... mais aussi la joie, la créativité, l'intuition. Renoncer à être toujours impeccable et à « plaire aux autres »... pour apprendre à vous aimer tel que vous êtes.
Date de parution 16/02/2021
EAN 9791028519780
ISBN 979-10-285-1978-0
Collection Poche /
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 238
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.8 cm
Poids kg 0.155 kg
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