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Résumé
L'alimentation cétogène propose de bouleverser nos habitudes alimentaires actuelles, en mangeant beaucoup plus de graisses (mais pas n'importe lesquelles) et beaucoup moins (voire quasiment plus) de sucre. Vivez plus longtemps et en bonne santé grâce à votre assiette ! Découvrez dans ce livre : Les grands principes de l'alimentation cétogène et hypotoxique et ses bienfaits sur différentes maladies (diabète, cancer, obésité, maladies inflammatoires, neurodégénératives, auto-immunes...). Les aliments à privilégier, ceux à écarter et les dix bonnes habitudes alimentaires à adopter. Des recettes cétogènes et low carb hypotoxiques, gourmandes et saines, de l'entrée au dessert : taboulé de chou-fleur, poulet Korma, muffins aux fruits rouges, crêpes aux amandes, lait d'or...
Date de parution 18/02/2020
EAN 9791028516864
ISBN 979-10-285-1686-4
Collection Poche / Santé
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 333
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P2.3 cm
Poids kg 0.209 kg
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