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Résumé
Faites-vous partie de ceux qui se disent : « Je n'ai jamais assez de temps pour moi » ? Isalou vous propose une solution miracle : avancer votre réveil de quelques minutes pour profiter d'un vrai temps pour vous, et retrouver ainsi une énergie de lion(ne). À vous un nouvel élan de vie et un sentiment de réalisation personnelle indispensable à votre bonheur ! Témoignages, interviews, enquête, outils, méthodes, astuces... Vous trouverez les clés nécessaires pour commencer votre journée avec des activités positives.Dans ce livre : Toutes les clés pour enclencher cette nouvelle habitude. Des programmes de routines matinales adaptés pour chacun : salariés, autoentrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans... De nombreuses interviews de personnalités : Christophe André, Michel Cymes, Chantal Jouanno, Christine Lewicki... « Le livre d'Isalou propose une vraie philosophie de vie. Se lever plus tôt que d'habitude permet de renouer le contact avec soi, de se sentir davantage maître de sa vie et de son désir. » Flavia Mazelin, Psychologies Magazine
Date de parution 15/09/2017
EAN 9791028504359
ISBN 979-10-285-0435-9
Collection Poche / Développement personnel
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 310
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P2.1 cm
Poids kg 0.263 kg