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Résumé
Mes petites recettes magiques Anti-inflammatoires Psoriasis, asthme, obésité, diabète, rhumatismes... saviez-vous que l'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies et que ses causes sont principalement alimentaires ? Et si vous changiez vos habitudes et optiez pour une alimentation saine et savoureuse à base d'aliments reconnus pour leurs vertus anti-inflammatoires ? Dans ce guide pratique, vous trouverez : Les bases de l'alimentation anti-inflammatoire : les aliments à éviter, les nutriments clés à consommer régulièrement, les signes à surveiller... Les conséquences de l'inflammation chronique pour mieux comprendre les symptômes qui vous touchent. 100 recettes anti-inflammatoires, faciles à réaliser et gourmandes : salade de pois chiches sucrée-salée, sauté de dinde aux amandes et tomates confites, Chili végétarien express, carrot cake, gâteau au chocolat et à la courgette, etc. Retrouvez énergie et santé !
Date de parution 27/06/2023
EAN 9791028529147
ISBN 979-10-285-2914-7
Collection Mes petites recettes magiques / Poche
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 186
Reliure Broché
Dimensions L12 × H18 × P1.6 cm
Poids kg 0.127 kg