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comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
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comment apprivoiser son crocodile : écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être

Pocket (éditeur) Catherine Aimelet-Périssol (auteur)
7.83€8.60€

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Résumé

On n'échappe pas à son «crocodile»... Le «crocodile», c'est notre cerveau reptilien, qui, depuis la nuit des temps, nous dicte notre conduite dès que nous nous sentons menacés - et nous permet ainsi de satisfaire nos besoins fondamentaux. Mais le «crocodile», s'il est bavard, emploie un langage très différent de celui dans lequel nous raisonnons : le langage des émotions. Et lorsqu'il tente de communiquer, le plus souvent nous ne le comprenons pas. De cette incompréhension naissent le stress et le mal-être.Nous aider à décoder les messages du «crocodile», ce qu'il exprime de nos manques et de nos souffrances, voilà le pari de ce livre.À nous de l'apprivoiser, pour mieux connaître notre esprit, et devenir enfin les acteurs-auteurs de nos vies.

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