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mieux vivre avec l'eft : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle
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mieux vivre avec l'eft : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

Leduc.s éditions (éditeur) Jean-Michel Gurret (auteur)
6.83€7.50€

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Résumé

Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Découvrez ainsi dans ce livre : En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies... Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler. Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports... Stress, douleurs chroniques, addictions, phobies... Une solution simple et efficace ! Bonus 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaque cas.

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