mieux vivre avec l'eft (emotional freedom techniques), c'est malin : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

Résumé

Mieux vivre avec l'EFT Et si le stress ou le manque de confiance, en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien. Découvrez ainsi dans ce livre : En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies... Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler. Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports... + Inclus  : 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaques cas. Stress, douleurs chroniques, addictions, phobies... Une solution simple et efficace !