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Résumé
L'autohypnose c'est malin Lorsque vous rêvassez en laissant vos pensées vagabonder, vous entrez dans une sorte de transe. Et si vous pouviez orienter cette transe pour qu'elle devienne positive et serve vos objectifs ? Découvrez dans ce guide très pratique : L'autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l'autohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. + Téléchargez gratuitement 20 séances d'autohypnose et laissez-vous guider par la voix de l'auteur. Devenez plus serein au quotidien grâce à l'autohypnose !
Date de parution 21/03/2014
EAN 9782848996868
ISBN 978-2-84899-686-8
Collection Malins /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 181
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.4 cm
Poids kg 0.123 kg