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Résumé
L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous vous mettez à rêvasser, que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe très proche de l'autohypnose ! Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs ! Découvrez dans cette bible complète : Comment fonctionne concrètement l'hypnose, cet état modifié de conscience qui vous permet d'utiliser les capacités naturelles de votre cerveau à se détendre, se régénérer et vous guérir. Comment bien se préparer et créer vos propres transes pour régler vos problèmes : anxiété, manque de confiance en soi, phobies, insomnies, addictions, douleurs chroniques, perte de poids, deuil, etc. De nombreux témoignages commentés, exemples de transes et exercices pour vous guider sur le chemin du mieux-être au quotidien. La bible indispensable pour trouver en soi les ressources pour aller mieux !
Date de parution 11/08/2017
EAN 9791028503352
ISBN 979-10-285-0335-2
Collection Bible / Développement personnel
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 477
Reliure Broché
Dimensions L19 × H23 × P2.8 cm
Poids kg 0.865 kg