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Résumé
Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu'elle procure au corps et à l'esprit. Édition de luxe revue et augmentée Les origines et principes de l'Ayurvéda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, l'harmonisation du corps et de l'esprit... Les clés d'une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques. 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres...). Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires... 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.
Date de parution 19/10/2021
EAN 9791028522841
ISBN 979-10-285-2284-1
Collection Bible / Santé
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 419
Reliure Relié
Dimensions L20 × H24 × P3.4 cm
Poids kg 1.1 kg