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Résumé
Le jeûne : mode d'emploi Il est loin désormais le temps où le jeûne était considéré comme une pratique inutile ou dangereuse. Les récentes et nombreuses études médicales attestent de son efficacité et prouvent enfin ses bienfaits sur la santé.Une journée, trois jours, une semaine, en solo, en couple ou en groupe, chez soi ou en randonnée, trouvez le jeûne qu'il vous faut, selon votre rythme et vos envies. Pour rester jeune et en bonne santé, pour retrouver la ligne et la conserver, le jeûne est le plus simple des remèdes naturels ! Dans ce livre : Les bienfaits du jeûne (toutes les raisons pour vous motiver à essayer !) et de nombreux témoignages de jeûneurs Comment ça marche ? Comment transformer l'expérience en mode de vie « durable » : poursuivre le jeûne 1 journée par semaine, ou 1 semaine par an, devenir végétarien... Trouvez ce qui vous convient ! Votre première cure de jeûne en toute simplicité !
Date de parution 15/01/2016
EAN 9791028501525
ISBN 979-10-285-0152-5
Collection C'est malin poche / Santé
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 191
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.4 cm
Poids kg 0.123 kg