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Résumé
J'arrête de trop penser Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out ! Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à : clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif ; soigner votre corps et votre esprit ; libérer votre créativité ; penser moins pour penser mieux. Toutes les clés pour lâcher prise et être plus zen !
Date de parution 13/01/2017
EAN 9791028503024
ISBN 979-10-285-0302-4
Collection C'est malin poche / Développement personnel
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 183
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.5 cm
Poids kg 0.125 kg
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