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Résumé
Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie. Découvrez dans ce petit guide comment : Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse). Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations. Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité. Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel. Découvrez le langage secret de vos émotions !
Date de parution 18/01/2022
EAN 9791028523343
ISBN 979-10-285-2334-3
Collection C'est malin poche / Développement personnel poche
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 184
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.5 cm
Poids kg 0.125 kg
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