le syndrome de l'imposteur

Résumé

Perfectionnisme, peur d'être démasqué, de ne pas être à la hauteur, manque de confiance en soi... nous sommes plus de 70 % à souffrir du syndrome de l'imposteur !Un guide pratique écrit par une psychologue spécialiste pour : Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et les facteurs qui le favorisent. Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d'imposteur vous êtes. Adopter les bonnes stratégies au travail pour muscler votre estime de vous et booster votre réussite. Éviter le piège de la course à la perfection et l'épuisement qui va avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant. Vous débarrasser enfin du syndrome de l'imposteur grâce à de nombreux exemples et exercices. Stop à la pression, retrouvez confiance en vous !