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mudra, le yoga des doigts
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mudra, le yoga des doigts

J'ai lu (éditeur) Juliette Dumas (auteur) Locana Sansregret (auteur)
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Résumé

Mudra Le yoga des doigts Des gestes simples et bienfaisants Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller.En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien.Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux...Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.

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