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estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi
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estime de soi, confiance en soi : s'aimer, s'apprécier et croire en soi

InterEditions (éditeur) Josiane de Saint Paul (auteur)
22.11€24.30€

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Résumé

Estime de soi, confiance en soi S'aimer, s'apprécier et croire en soi Croire en soi, s'aimer, s'apprécier : cela s'apprend aussi !Dans ce livre, l'auteure nous parle à coeur ouvert des deux éléments essentiels de notre épanouissement : notre estime personnelle et la confiance que nous nous portons.Toute vie heureuse et pleine repose sur ces deux piliers. Forte de sa longue expérience de thérapeute, elle montre à chacun, à l'aide de nombreux exercices, comment apprendre à : s'aimer et s'accepter tel que l'on est ; reconnaître sa valeur et son importance ; vivre en accord avec ses motivations profondes ; acquérir les capacités nécessaires pour s'affirmer et se réaliser ; croire en soi.

Du même auteur (9 art.)

Complétez la collection (7 art.)

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