Votre partenaire livres après votre librairie, spécialiste de littérature jeunesse auprès des établissements scolaires et collectivités.
Livraison sous 8 à 21 jours ouvrés (selon dispo stock) Article à commander auprès de l'éditeur, sous réserve de disponibilité en stock, avec un délai de livraison de 8 à 21 jours ouvrés.
Résumé
Stress, fatigue, dépression, troubles du sommeil... Les désagréments liés à nos rythmes de vie sont nombreux et révèlent des déséquilibres entre le physique, le psychique et l'émotionnel. Dès lors, comment soulager ces maux et stimuler ses défenses immunitaires ? Comment retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit ? Comment atténuer les effets secondaires des traitements contre certaines maladies comme le cancer ?Le shiatsu est une technique de massage inspirée de la médecine traditionnelle japonaise. En agissant sur le système nerveux, par la stimulation de points d'acupuncture, elle vise à apporter relaxation physique et psychique, et à rétablir la circulation de l'énergie pour préserver la vitalité et accroître le bien-être.Dans Shiatsu & santé, Yuichi Kawada livre ses connaissances étendues et son expérience de praticien reconnu. Après avoir détaillé les bases théoriques de cette discipline, agrémentées d'illustrations précises, il offre des conseils pour un mode de vie sain et propose des exercices à pratiquer au quotidien. De nombreux témoignages recueillis dans le cadre de soins à l'hôpital dévoilent l'efficacité vérifiée et les vertus de cet art thérapeutique. Un ouvrage pratique et complet pour prendre soin de soi et de sa santé !
Date de parution 30/06/2022
EAN 9782804720650
ISBN 978-2-8047-2065-0
Collection Santé en soi /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 222
Reliure Broché
Dimensions L14 × H23 × P2.4 cm
Poids kg 0.309 kg