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Résumé
« Un livre parfait pour apprendre aux enfants à rester calmes grâce à la méditation. » Susan Kaiser Greenland, auteur du best-seller Un coeur tranquille et sage.Parents stressés et enfants énervés ne font pas bon ménage. Ce livre permet à tous les membres de la famille d'aborder la vie avec plus de « zen ». Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide à faire face au stress grâce à des jeux, des activités simples et des exercices de méditation.Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentrés ? Comment leur apprendre à gérer leurs émotions ? Comment apprécier, ensemble, le moment présent et affronter le quotidien avec sérénité ?Ce livre donne des clés à la fois simples et efficaces pour apprendre à toute la famille à méditer, respirer et être à l'écoute. Les enfants de 2 à 12 ans pourront éveiller leur pleine conscience et réussir à garder, en toute circonstance, l'esprit calme et tranquille.Méditation, jeux et exercices avec vos enfants pour une famille plus paisible.
Date de parution 07/09/2016
EAN 9782824608372
ISBN 978-2-8246-0837-2
Collection L'éducation positive /
Rayon Famille, vie pratique
Type Livre
Nbre de pages 234
Reliure Broché
Dimensions L15 × H23 × P2 cm
Poids kg 0.376 kg