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Résumé
Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil... les idées reçues abondent : «Le sommeil de début de nuit compte double», «On apprend en dormant», «L'insomnie est signe d'anxiété», «Les somnifères sont dangereux»... Certaines pleines de bon sens, d'autres partiellement exactes, d'autres encore totalement erronées.La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.
Date de parution 15/05/2012
EAN 9782846704359
ISBN 978-2-84670-435-9
Collection Idées reçues /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 180
Reliure Broché
Dimensions L14 × H21 × P1.5 cm
Poids kg 0.237 kg
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