ma naturo spéciale bons vivants : quand santé au naturel rime avec plaisir

Résumé

Ma Naturo spéciale Bons vivants « Dans un pays où la gastronomie, la culture de la table et le plaisir trônent sur un piédestal, il est souvent difficile de faire rimer santé avec plaisir... Et pourtant ! » Ce livre vous aidera à comprendre que manger sainement ne signifie pas se couper des plaisirs gourmands, comme un bon repas en famille ou entre amis, mais apporter de nouveaux plaisirs, de nouvelles saveurs à votre quotidien. La naturopathie peut devenir un véritable mode de vie hédoniste si vous offrez à votre corps tout ce dont il a réellement besoin pour fonctionner. Grâce à ce guide pratique : ajoutez de bonnes habitudes à votre quotidien ; trouvez votre propre équilibre alimentaire, même en tant que bon vivant ; prenez plaisir à vous faire du bien, sans vous priver à table !