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Résumé
La méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France ! Saviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 47 pays, l'HypnoNaissance propose : Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre er apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur. Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme « peur-tension-douleur : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d'autohypnose... Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail ; la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance...
Date de parution 09/06/2022
EAN 9791028524760
ISBN 979-10-285-2476-0
Collection Parenting /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 314
Reliure Broché
Dimensions L15 × H21 × P2 cm
Poids kg 0.425 kg