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Résumé
L'ayurvéda Fondé sur la philosophie indienne, l'ayurvéda est une médecine traditionnelle qui vise à favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une science profonde et sa sagesse est si vaste qu'il peut être difficile de savoir exactement comment l'appréhender. En tant que consultante en ayurvéda, Susan Weis-Bohlen aide ceux qui débutent dans cette discipline à résoudre ce problème. Dans cet ouvrage, elle explique les principes holistiques qui sous-tendent l'ayurvéda et propose des conseils pour intégrer en douceur ces pratiques réparatrices dans votre vie quotidienne.Conçu spécifiquement pour les débutants, le livre propose : un aperçu concis de cette discipline, qui couvre ses racines historiques, ses concepts et diverses méthodes de guérison ; un programme d'ayurvéda de trois semaines pour les débutants, afin d'introduire les concepts ayurvédiques dans son mode de vie progressivement et de façon pratique ; un grand nombre de techniques ayurvédiques comme des recettes, du yoga, de l'aromathérapie, des méditations, des purges saisonnières et bien plus encore.
Date de parution 28/05/2020
EAN 9791097154479
ISBN 979-10-97154-47-9
Collection Les essentiels bien-être /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 223
Reliure Cartonné
Dimensions L18 × H25 × P1.8 cm
Poids kg 0.784 kg