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Résumé
Je me soigne avec la naturopathie Vous en avez assez de ne jamais être en forme ? Vous êtes toujours stressé, d'humeur inégale ? Vous sentez que votre corps demande plus d'attention ? Pourquoi attendre d'être malade pour se soigner ? Avec la naturopathie, apprenez à être acteur de votre santé grâce à des moyens 100 % naturels et reconnectez-vous avec votre corps.Dans ce cahier, ludique et pratique, vous découvrirez : les grands principes de la naturopathie et les techniques de soins : phytothérapie, massages et réflexologie, cures détox, respiration, hydrologie... comment prendre soin de votre corps avec une bonne hygiène nutritionnelle, une activité physique régulière, la gestion du stress... des remèdes naturels pour soulager les petits maux : douleurs articulaires, problèmes digestifs, de la circulation sanguine ou du sommeil, ainsi que pour apaiser votre mental et apprendre à lâcher prise. Pour être bien dans sa tète et dans son corps !
Date de parution 21/08/2019
EAN 9782035971500
ISBN 978-2-03-597150-0
Collection Les petits cahiers Larousse / Petit carnet
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 64
Reliure Broché
Dimensions L17 × H22 × P0.6 cm
Poids kg 0.152 kg