vos paupières sont lourdes : 12 contes pour bien dormir avec l'hypnose

Résumé

Le livre qui vous tombera des mains ! Vous avez des difficultés à vous endormir, vous souffrez de réveils nocturnes, ou encore d'insomnies... ce livre est fait pour vous ! Il a pour but de vous réconcilier avec le sommeil en transformant le moment du coucher en un moment de plaisir et d'évasion.En utilisant le langage hypnotique, Valérie Roumanoff a conçu douze histoires traitant chacune d'une situation où il peut être difficile de trouver le sommeil. La construction des phrases, les termes choisis, la ponctuation sont autant d'éléments qui contribuent à créer rapidement une atmosphère particulière propice au sommeil.En lisant les mots les uns à la suite des autres ou en écoutant les versions audio qui accompagnent chaque conte, vous allez vous sentir naturellement glisser dans les bras de Morphée. Nous vous souhaitons une bonne lecture et surtout... de très bonnes nuits !