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Résumé
Les 50 règles d'or pour mincir sans regrossir Le surpoids est surtout la manifestation d'un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d'une minceur durable. Découvrez tous les bons réflexes : s'hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox selon les saisons, bouger, respirer, dormir... Mais aussi les secrets d'une alimentation saine, sans tomber dans la privation et la culpabilité, en assurant, notamment, l'équilibre acide-base dans vos repas... N'oubliez pas de digérer vos émotions, car tout est lié !
Date de parution 19/05/2021
EAN 9782036006959
ISBN 978-2-03-600695-9
Collection Les Mini Larousse / Les 50 règles d'or...
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 93
Reliure Cartonné
Dimensions L10 × H13 × P1.2 cm
Poids kg 0.124 kg
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