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l'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir avec le surpoids, les intolérances alimentaires et l'inflammation chronique
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l'alimentation santé en pratique : conseils pratiques, astuces, recettes et menus : pour en finir avec le surpoids, les intolérances alimentaires et l'inflammation chronique

Editions Mosaïque-Santé (éditeur) Virginie Parée (auteur)
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Résumé

L'alimentation santé En pratique « Pour mincir, il faut manger ! ! ! » Voilà avec quelle affirmation Virginie a changé ma vie... Moi qui ai passé des années à m'affamer ou à faire des régimes idiots, voire dangereux, j'ai réussi, grâce à ses explications pleines de bon sens et simples à retenir, à changer ma façon de manger ![...] Oui, ce que nous mangeons a une répercussion sur notre santé... La fatigue, les angoisses, les douleurs ont disparu avec cette nouvelle façon de m'alimenter... Et j'ai pu comprendre pourquoi !

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