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Résumé
Les 50 règles d'or pour arrêter le sucre Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes « accro » au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres (miel, fruits) et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels...Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !
Date de parution 19/05/2021
EAN 9782036008397
ISBN 978-2-03-600839-7
Collection Les Mini Larousse / Les 50 règles d'or...
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 93
Reliure Cartonné
Dimensions L10 × H13 × P1.2 cm
Poids kg 0.126 kg
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