Le yoga des collégiens

CASTERMANFaure-Ambroise Marie (auteur)Gliozzo Agnès (auteur)Ristroph Sibylle (illustrateur)

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Résumé

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.

Sortie Parution le 06/09/2023

EAN 9782203235625

Réf. Lire Demain

Collection Albums Jeunesse

Editeur CASTERMAN

Famille Albums Jeunesse

Nbre de pages 64

Reliure Livre broché / livre de poche broché

Dimensions (L×H×P) 204 × 275 × 10 cm

Poids 0.458 kg