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Résumé
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
Date de parution 21/09/2017
EAN 9782266277631
ISBN 978-2-266-27763-1
Collection Pocket /
Rayon Psychologie
Type Poche
Nbre de pages 245
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.2 cm
Poids kg 0.13 kg
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