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Résumé
Gomment retrouver le bonheur d'être vivant, ici et maintenant ?Voilà l'extraordinaire parcours que nous invite à suivre le psychiatre François Bourgognon, reconnu pour sa profonde empathie.En nous permettant de renouer avec ce qui est important pour nous, avec nos vraies valeurs, il nous permet de ne plus nous épuiser à courir après le temps, à nous agacer pour des futilités ou à nous contenter d'attendre que les choses s'arrangent. La méditation devient alors une occasion précieuse d'accepter nos difficultés pour mieux savoir les transformer, et de nous engager dans ce qui nous importe vraiment.
Date de parution 23/01/2020
EAN 9782266298605
ISBN 978-2-266-29860-5
Collection Pocket /
Rayon Psychologie
Type Poche
Nbre de pages 185
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P0.9 cm
Poids kg 0.095 kg
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