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Résumé
Respirer Comment respirer ?Nous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être. Mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même faux !Dans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut niveau, et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respiration.Apprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...), mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.
Date de parution 20/10/2022
EAN 9782266327497
ISBN 978-2-266-32749-7
Collection Pocket /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 426
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.9 cm
Poids kg 0.2 kg
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