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  • 100 IDEES POUR COMPRENDRE LE SOMMEIL : MECANISMES ET BIENFAITS DU SOMMEIL TOUT AU LONG DE LA VIE
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100 IDEES POUR COMPRENDRE LE SOMMEIL : MECANISMES ET BIENFAITS DU SOMMEIL TOUT AU LONG DE LA VIE


Tom Pousse (éditeur)Leu-semenescu (auteur)
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Résumé

Une exploration du sommeil à travers ses mécanismes pour mieux l'appréhender et vivre plus sereinement la période du coucher. L'auteure présente les bénéfices qui y sont liés, mais aussi les divers troubles ainsi que des solutions pour tenter d'améliorer sa santé nocturne.

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