le rein, un régulateur multifonctions : comprendre le rôle des reins et de l'appareil urinaire pour savoir les protéger

Résumé

Chaque minute, plus d'un litre de sang passe par les reins. En 24 heures, 180 litres de fluide environ sont « filtrés » par ces organes... et renvoyés, pour la plus grande part, dans le corps, nourrissant ainsi les cellules. La diurèse, l'élimination nécessaire des déchets par l'urine, ne représente que 2 litres par jour environ. En amont, les mécanismes mis en oeuvre pour permettre cette filtration rénale sont une merveille de précision. De minuscules structures appelées néphrons forment un tout avec le glomérule, souvent qualifié « d'unité fonctionnelle du rein ». Mais les fonctions de cet ensemble ne se résument pas à filtrer et excréter l'urine : les reins produisent également des hormones essentielles au maintien des fonctions de l'organisme comme la vitamine D. Autant dire qu'il vaut mieux, dès le plus jeune âge, prendre soin de ses reins et ne pas les épuiser... Comment agissent les reins ? Qu'est-ce qu'un calcul rénal ? Comment prévenir l'insuffisance rénale et ses facteurs de risques ? Est-il possible de se prémunir contre les infections urinaires ? Quelles sont les réponses médicales lorsque les reins ne fonctionnent plus normalement ? Pourquoi une alimentation ciblée et certains modes de vie peuvent-ils contribuer à préserver les reins ?... Le rein, un régulateur multifonctions propose de partir à la découverte du travail d'orfèvre opéré par les reins et l'appareil urinaire, pour filtrer, mais aussi enrichir et équilibrer l'organisme. Ce guide aborde de façon globale la santé des reins, investigue les infections urinaires et leurs bactéries résistantes en donnant des solutions peu diffusées, mais argumentées. Un guide complet pour garder ces organes fonctionnels et savoir les protéger.