cheminer avec le qi gong sibérien et les arts martiaux internes

Résumé

Le qi gong sibérien, au même titre que le yoga (en Inde) ou le qi gong traditionnel (en Chine), est une des branches du même arbre millénaire. Introduit en France par Victor et Marina Zalojnov le qi gong sibérien fait la part belle à la décontraction, à l'apprentissage de la maîtrise de l'énergie, au plaisir d'être, comme moyens d'entretenir notre santé et de lutter contre le vieillissement. Sa pratique est un chemin vers le réveil de nos capacités extra-sensorielles.Exposés pour la première fois, issus de l'école Zhen Pai, les trois echaînements de qi gong présentés ici appartiennent chacun à une des trois formes principales des arts martiaux internes : Tai ji quan, Bagua zhang et Xing yi- trois possibilités pour le pratiquant d'améliorer son niveau d'énergie. Ils sont accompagnés d'explications précises des chemins empruntés par l'énergie, permettant une compréhension énergétique des mouvements.En complément, une centaine de pages avec des exercices pratiques et de la théorie propres au qi gong sibérien pour approfondir et accroître le niveau et la sensibilité énergétiques de l'amateur des arts énergétiques.