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Résumé
Déstresse et deviens Zen Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.
Date de parution 16/03/2017
EAN 9782732481227
ISBN 978-2-7324-8122-7
Collection Plus d'oxygène /
Rayon Documentaires - 13 ans et +
Type Livre
Nbre de pages 111
Reliure Broché
Dimensions L14 × H19 × P1.1 cm
Poids kg 0.21 kg