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esprit zen : en 365 jours
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esprit zen : en 365 jours

Play Bac (éditeur) Stella Delmas (auteur)
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Résumé

Vivez la vie côté zen ! Prenez le temps de souffler et ressentez le calme jour après jour grâce aux 365 conseils et exercices conçus pour votre bien-être.Instants de lâcher-prise, petits exercices de méditation, recettes antistress, citations et photographies inspirantes...Octroyez-vous enfin de véritables moments de bonheur et de sérénité au quotidien.

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