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Résumé
50 Petites méditations pour tous les jours Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité. Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir... Méditations antistress : aller à l'essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l'instant présent... Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s'alléger des feuilles mortes... Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir...
Date de parution 19/04/2023
EAN 9782036045200
ISBN 978-2-03-604520-0
Collection Les 50 règles d'or... /
Rayon Développement personnel
Type Livre
Nbre de pages 90
Reliure Cartonné
Dimensions L10 × H12 × P1.2 cm
Poids kg 0.126 kg
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