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Résumé
Mon cahier de sophrologie La sophrologie en pratique La sophrologie est connue comme une méthode de relaxation, mais elle est infiniment plus que ça. Être bien en toute circonstance, dépasser ses blocages, ses peurs, ses difficultés, affronter les aléas de la vie sans s'écrouler, ne sont que des exemples de ce que la sophrologie peut apporter au quotidien.Ce cahier de sophrologie est destiné à vous donner des pistes pour surmonter les soucis du quotidien. Et avancer sur le chemin de l'harmonie et de la conscience.Ce cahier n'est pas magique, il ne réglera pas les problèmes d'acouphènes ou de fibromyalgie, mais, en pratiquant la sophrologie régulièrement, on peut se sentir bien mieux, apprendre à réagir à une mauvaise nouvelle, à un événement soudain, et en fin de compte à être, globalement, plus calme et plus en accord avec soi-même.
Date de parution 07/03/2017
EAN 9782849391280
ISBN 978-2-84939-128-0
Collection Les cahiers de Mosaïque-Santé /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 63
Reliure Broché
Dimensions L17 × H24 × P0.6 cm
Poids kg 0.134 kg