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Résumé
Vous souhaitez pratiquer le yoga de manière régulière, mais vous n'avez pas de prof disponible tous les jours pour vous motiver... Et si la solution se trouvait tout simplement dans ce coffret ?À l'intérieur, vous trouverez : 45 cartes de postures décrites et illustrées, classées en huit grandes familles ; 10 cartes de philosophie reprenant les conseils donnés dans les Yoga-Sutra ; 5 cartes « spéciales » pour compléter votre pratique ; 1 livret avec des propositions de séances thématiques prêtes à l'emploi et des conseils pratiques pour créer vos propres séances.
Date de parution 12/01/2022
EAN 9782889535385
ISBN 978-2-88953-538-5
Collection Coffrets /
Rayon Bien-être et santé
Type Coffret
Nbre de pages
Reliure Coffret
Dimensions L12 × H17 × P3.7 cm
Poids kg 0.407 kg