le bonheur est dans le corps : manuel pratique de psychologie positive corporelle

Résumé

Trop souvent perçu comme un véhicule mécanique, un instrument qu'on éduque mais qui ne nous apprend rien, le corps est une réalité vivante, sensible, intelligente, bien plus complexe qu'une simple somme de données physiologiques. Déployant des trésors de capacités et de qualités plus bluffantes les unes que les autres, ce chaudron d'alchimie vivante est à portée de tous. Ouverture sensorielle, essor énergétique, ouverture sur le monde, accès à des dimensions transcendantales, autoguérison..., le corps est la source de bien des performances indispensables dont nous sous-estimons la portée. Comment profiter pleinement de cette richesse ? Le bonheur est dans le corps vous ouvrira des horizons inestimables et parfaitement accessibles grâce à de nombreux exercices pratiques, à réaliser seul ou à deux, pour faire de l'expérience du bien-être une réalité sensible et palpable.