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déstresse
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De La Martinière Jeunesse (éditeur) Gilles Diederichs (auteur)
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Résumé

Déstresse et deviens Zen Le stress, c'est quoi exactement ? Stresseurs physiques, stresseurs psychologiques, quelles différences ? Quelles sont les conséquences du stress au quotidien ? Une bonne hygiène de vie : la solution ? Un manuel utile pour apprendre toutes les astuces anti-stress et retrouver calme et sérénité.

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