En 1 clic
Rayons & niveaux
Outils pédagogiques
Tout savoir sur nos outils pédagogiques
Voir nos outils pédagogiques
Je lis, je comprends
Tous nos Kamishibaïs
Offres packs Kamishibaïs
Packs livres en promotion
Votre partenaire livres après votre librairie, spécialiste de littérature jeunesse auprès des établissements scolaires et collectivités.
Livraison sous 8 à 21 jours ouvrés (selon dispo stock) Article à commander auprès de l'éditeur, sous réserve de disponibilité en stock, avec un délai de livraison de 8 à 21 jours ouvrés.
Résumé
Prévenir et soigner le mal de dos Le mal de dos est considéré comme le « mal du siècle », lié au stress et aux pressions de nos modes de vie moderne. Grâce à ce guide largement illustré et pratique, vous saurez comment prévenir cette souffrance handicapante et souvent intolérable par une méthode efficace et pédagogique basée sur des exercices physiques réguliers, expliqués de façon précise, et par des postures adaptées.¤ Les notions de base de notre anatomie pour comprendre d'où provient la douleur.¤ Qui consulter pour quel type de douleur ?¤ Les bonnes et les mauvaises postures du quotidien (à la maison, au travail, dans la vie quotidienne, en dormant, en jardinant... Ce qui est bon/ce qui n'est pas bon).¤ De nombreux exercices simples pour muscler son dos et augmenter la mobilité de son corps (cou, haut et bas du dos).
Date de parution 11/03/2015
EAN 9782035905345
ISBN 978-2-03-590534-5
Collection Larousse pratique /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 128
Reliure Broché
Dimensions L20 × H24 × P1 cm
Poids kg 0.406 kg
11.74€
12.90€
9.96€
10.95€
15.42€
16.95€
9.96€
10.95€
15.42€
16.95€
15.42€
16.95€
4.50€
4.95€
15.42€
16.95€
9.05€
9.95€
14.51€
15.95€
12.65€
13.90€
15.42€
16.95€
15.42€
16.95€
17.24€
18.95€
15.42€
16.95€
18.11€
19.90€
15.42€
16.95€
22.70€
24.95€
7.23€
7.95€
15.42€
16.95€
4.50€
4.95€
13.60€
14.95€
12.69€
13.95€
7.23€
7.95€
4.50€
4.95€
27.25€
29.95€
12.69€
13.95€
4.50€
4.95€
13.60€
14.95€
12.69€
13.95€
14.51€
15.95€
13.56€
14.90€
4.50€
4.95€
4.50€
4.95€
15.42€
16.95€
14.51€
15.95€
9.05€
9.95€
4.50€
4.95€
14.51€
15.95€
4.50€
4.95€
11.74€
12.90€
4.50€
4.95€
11.74€
12.90€
10.87€
11.95€
11.78€
12.95€
13.56€
14.90€
20.88€
22.95€
18.15€
19.95€
4.50€
4.95€
4.50€
4.95€
13.60€
14.95€
27.25€
29.95€
16.33€
17.95€
4.10€
4.50€
4.50€
4.95€
4.50€
4.95€
4.10€
4.50€
7.23€
7.95€
18.15€
19.95€
4.50€
4.95€
20.88€
22.95€
11.74€
12.90€
7.23€
7.95€
4.50€
4.95€
4.50€
4.95€
27.25€
29.95€
16.33€
17.95€
13.60€
14.95€
13.60€
14.95€
6.32€
6.95€
12.69€
13.95€
4.50€
4.95€
4.55€
5.00€
15.42€
16.95€
4.50€
4.95€
9.92€
10.90€
45.45€
49.95€
11.74€
12.90€
11.74€
12.90€
4.50€
4.95€
11.74€
12.90€
4.50€
4.95€
16.33€
17.95€
20.88€
22.95€
5.41€
5.95€
16.33€
17.95€
15.42€
16.95€
9.01€
9.90€
13.60€
14.95€
4.50€
4.95€
4.50€
4.95€
4.10€
4.50€
14.47€
15.90€
4.50€
4.95€
11.74€
12.90€
20.84€
22.90€
19.06€
20.95€
5.41€
5.95€
24.48€
26.90€
9.96€
10.95€
9.05€
9.95€