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Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir
s'affirmer est la clé du succès. C'est le moyen de
trouver son équilibre dans une relation épanouie
avec les autres. Il existe une véritable méthode
d'entraînement à l'affirmation de soi pour tous
ceux qui doutent de leurs capacités relationnelles.
Sont abordés ici la timidité, les situations de la
vie courante, certaines démarches thérapeutiques
spécifiques. De nombreux exemples, exercices
et conseils pratiques jalonnent cet ouvrage
indispensable pour modifier durablement son
comportement.
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