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l'acceptation radicale : pour une estime de soi contagieuse
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l'acceptation radicale : pour une estime de soi contagieuse

Pocket (éditeur) Tara Brach (auteur)
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Résumé

Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.Pour finir par nous accepter, enfin !

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