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52 cartes pour découvrir les principes toltèques
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52 cartes pour découvrir les principes toltèques

Ed. 365 (éditeur) Claire Lucq (auteur) Caroline Hesnard (auteur (illustrateur))
6.36€6.99€

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Résumé

Aide-toi de ces 52 cartes illustrées pour appliquer dans la vie de tous les jours les 4 principes toltèques. Grâce à des explications simples, des petits contes philosophiques, des conseils pratiques, des bricolages et des exercices de sophrologie, découvre de nombreux outils pour t'aider à être serein(e) au quotidien : la boîte à mots doux ; le sac de la colère ; le bâton de parole ; le message clair ; la respiration alternée... Grâce à ces astuces, tu apprendras facilement à apaiser tes émotions pour t'épanouir avec tes amis et dans ta fratrie, à l'école comme à la maison.

Du même auteur (6 art.)

Complétez la collection (13 art.)

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