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Résumé
Sophrologie de l'Écoute Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres.La Sophrologie de l'Écoute a pour objectif concret d'apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel. La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l'expérience vécue, la prise de conscience et l'observation de son propre esprit. L'auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.
Date de parution 29/01/2019
EAN 9782851578778
ISBN 978-2-85157-877-8
Collection Développement personnel /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 232
Reliure Broché
Dimensions L14 × H21 × P1.4 cm
Poids kg 0.322 kg