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Résumé
Prendre soin de l'enfant intérieur Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Date de parution 04/10/2018
EAN 9791036601569
ISBN 979-10-366-0156-9
Collection /
Rayon Bouddhisme, hindouisme
Type Document audio
Nbre de pages
Reliure
Dimensions L H P cm
Poids kg