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Résumé
Je mange quoi pendant 9 mois ? Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité ! « Et ça, j'ai le droit ? » Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte.Vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez : Que dois-je manger pour éviter les carences ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi ? Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et à ceux de bébé ? Quelles sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d'eau... ? Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme... ? + 40 recettes healthy mais toujours gourmandes : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons !
Date de parution 21/02/2024
EAN 9782036062108
ISBN 978-2-03-606210-8
Collection Cuisine pratique /
Rayon Famille, vie pratique
Type Livre
Nbre de pages 159
Reliure Broché
Dimensions L17 × H24 × P1.6 cm
Poids kg 0.47 kg