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Résumé
Découvrez une manière ludique de pratiquer le yoga ! À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez le yoga en toute simplicité !Retrouvez dans cet étui zen : 30 séances en pas à pas, avec une illustration inspirante ; 3 thématiques identifiées par un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (début de pratique, milieu de pratique et fin de pratique).
Date de parution 29/09/2023
EAN 9782317032554
ISBN 978-2-317-03255-4
Collection Etui zen /
Rayon Bien-être et santé
Type Coffret
Nbre de pages
Reliure Coffret
Dimensions L14 × H19 × P2.2 cm
Poids kg 0.32 kg